白癜风患者确实需要注意科学合理地补充黑色素，避免盲目和不当的补充方法。以下是东莞博润中医医院指出的一些不可取的白癜风补充黑色素的方法：

1.过量照紫外线

误区：一些患者认为阳光照射可以促进黑色素合成，因此长时间暴露在阳光下或不定期去照紫外线光，以期达到皮肤变黑的效果。

问题：然而，过量、非正规的紫外线照射会导致皮肤黑色素细胞功能亢进，中间物质被破坏，反而会使黑色素细胞进一步受损，造成黑色素生成障碍。

2. 过量使用光敏性药物

误区：在白癜风临床治疗的光化学疗法中，光敏药物加光疗的效果较明显。有患者认为多使用光敏性药物可以使人体更容易吸收紫外线，从而加快黑色素合成。

问题：大量使用光敏性药物后，人体皮肤吸收的紫外线会大大增加，可能超出人体所能承受的范围，导致光照性皮炎、头痛、头晕、光照性眼炎等症状，进而加重白癜风病情。

3. 盲目使用偏方

误区：一些患者寻求各种偏方，如吃无花果加无花果叶泡酒擦白癜风患处结合照射阳光等，以期达到治疗白癜风的目的。

问题：这些偏方可能因患者体质不同而产生不同的效果，有些甚至可能刺激皮肤，加重病情。因此，不能盲目使用偏方。

4. 过度锻炼

误区：白癜风患者普遍有免疫力障碍的问题，因此认为通过过度锻炼可以提高免疫力，促进黑色素生长。

问题：长期过量运动不仅容易受伤，还可能造成自主神经功能紊乱、肠胃功能障碍等问题，导致缺氧性肝肾损伤以及内分泌紊乱等，反而达不到增强免疫力的作用。

科学补充黑色素的方法

饮食调整：可以适量食用富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，同时多吃一些富含微量元素的食物，如海带、动物肝脏等，以促进黑色素的生成。

药物治疗：在医生的指导下使用补骨脂素类药物、糖皮质激素类药物等进行治疗，以补充黑色素。

光疗：在医生的指导下进行光疗，如窄谱中波紫外线、激光等，以促进皮肤的黑色素细胞功能恢复。

皮肤移植：对于白斑面积较大的患者，可以考虑通过皮肤移植的方式进行治疗，使皮肤恢复正常的颜色。

中医治疗：在医生的指导下通过中医治疗的方式进行改善，如使用白癜风胶囊、桃红清血片等中成药进行调理，或通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

总之，白癜风患者在补充黑色素时应遵循科学的方法，避免盲目和不当的补充方式。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也有助于病情的恢复。