白癜风患者需要注意的事项和应避免的行为较多，以下是一些关键点：

注意事项

饮食管理：

禁食特定食物：绝对禁食鱼虾海味，禁饮酒。这些食物和饮品可能诱发或加重白癜风病情。

多吃有益食物：多食坚果(如白果、核桃、花生等)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，这些食物有助于补充营养，促进病情恢复。

避免刺激性食物：不可过食辛辣等刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，这些食物可能加重皮肤的炎症反应。

生活习惯：

避免过度劳累：劳逸结合，避免长期劳累或压力过大的工作，以免身体免疫力下降，影响黑色素细胞的生成。

建立良好起居规律：避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调，保持充足的睡眠和规律的作息时间。

皮肤保护：

穿着宽松：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松，以减少对皮肤的压迫和摩擦。

避免外伤：避免皮肤外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦，以免诱发或加重白癜风。

避免接触有害物质：避免接触酚及酚类化合物等化学物质，如橡胶制品中的氢醌单苯醚，这些物质可能损害黑色素细胞。

防晒措施：

避免长时间、强烈日光曝晒，外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣物等。

心理调适：

保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过与家人、朋友交流、参加兴趣小组等方式来缓解压力。

不能做的事情

染发、纹身：白癜风患者的头皮和皮肤较为敏感，染发和纹身时使用的化学物质可能刺激皮肤，导致病情加重。

抽烟、喝酒：抽烟可能导致黑色素细胞功能受到抑制，喝酒则可能导致免疫功能紊乱，都不利于白癜风的恢复。

滥用药物：避免自行使用偏方或滥用药物，尤其是激素类药物，这些药物可能对皮肤免疫功能产生不良影响，加重白癜风病情。

服用维生素C：尽量避免服用维生素C或食用富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素C可能影响黑色素的合成。

综上所述，白癜风患者在日常生活中需要注意饮食管理、生活习惯、皮肤保护、防晒措施和心理调适等方面的问题，并避免染发、纹身、抽烟、喝酒、滥用药物以及服用维生素C等不利于病情恢复的行为。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗方案，以促进病情的康复。