身上如果长出白斑，确实有可能是白色糠疹，但也不能排除白癜风等其他皮肤疾病的可能性。为了准确判断，可以从以下几个方面进行考虑：

一、白色糠疹的特点

好发部位：白色糠疹主要好发于面部，特别是儿童的面部，有时也可见于颈部、胸部和上腹部等暴露于日光的部位。

皮损表现：皮损为圆形或椭圆形的淡白色斑片，边缘不太清楚，表面常有细碎的鳞屑。这些斑片在初期可能是淡红色，后期逐渐变为淡白色。

自觉症状：多数患者无自觉症状，即不痒不痛，但也有部分患者可能有轻微的瘙痒感。

发病季节：白色糠疹有一定的季节性，多在春季起病，夏季加重，但到了冬季可能会自行好转或消退。

二、白癜风的特点

好发部位：白癜风可以发生在身体的任何部位，包括面部、颈部、手背、手指、腕部、前臂、腹部及腰骶部等，甚至口唇、阴部及肛门黏膜、腋窝、腹股沟等黏膜部位也可能发病。

皮损表现：皮损为大小不等、形态不一的瓷白色或乳白色斑片，边界清楚，无萎缩、硬化及肥厚等改变。白斑中心通常白色显著，而其周围皮肤呈淡白色。如果皮肤下有血管，斑片可能略呈粉红色。

自觉症状：大多数白癜风患者无自觉症状，即不痒不痛。但在病情发展初期和进展期，少数患者可能有短时瘙痒感。

发病特点：白癜风是一种慢性疾病，治疗周期长，且容易复发。白斑可能会逐渐扩大、增多，甚至扩散到身体的其他部位。

三、鉴别诊断

观察皮损表现：仔细观察白斑的颜色、形状、边界以及表面是否有鳞屑等特征，有助于初步判断是白色糠疹还是白癜风。

询问病史：了解患者的发病年龄、发病季节、既往病史以及家族史等信息，有助于进一步判断病情。

辅助检查：如果条件允许，可以进行伍德灯检查、皮肤镜检查或组织病理学检查等辅助检查手段，以明确诊断。

四、治疗建议

及时就医：一旦发现身上出现白斑，应及时就医进行诊断和治疗。切勿自行购买药物涂抹或听信偏方治疗，以免延误病情或加重病情。

针对性治疗：根据诊断结果，在医生的指导下进行针对性治疗。对于白色糠疹，一般可以通过涂抹外用药物、保持皮肤湿润以及避免过度日晒等方式进行治疗;而对于白癜风，则需要根据病情严重程度和个体差异制定个性化的治疗方案。

注意日常护理：在治疗期间和日常生活中，应注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度摩擦和挤压白斑部位。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也有助于病情的恢复。